Mihaela Stoica
- Târgul Meleti
- Speakeri și Expozanți
- Mihaela Stoica
Expozant
Mihaela Stoica
Mihaela Stoica este psihocoach, un specialist care îmbină știința psihologiei cu dinamica coaching-ului pentru a sprijini oamenii să-și recupereze echilibrul emoțional și direcția interioară. Cu o abordare profundă, dar accesibilă, ea lucrează cu cei care se confruntă cu anxietate, atacuri de panică și blocaje care le opresc potențialul din mers.
După ani de experiență în sesiuni individuale și programe de dezvoltare personală, a înțeles că mulți oameni nu au nevoie doar de cunoștințe – ci de un ghidaj clar și blând, care să-i ajute să înțeleagă ce li se întâmplă și cum să iasă din acel vortex emoțional.
Cartea „Stop! Anxietate, atacuri de panică și blocaje emoționale” este rezultatul acestei misiuni. Nu este doar o lectură, ci o trusă de prim ajutor psihologic și emoțional, scrisă cu empatie, claritate și o doză sănătoasă de umor real.
Mihaela Stoica crede că fiecare persoană are dreptul să trăiască cu mintea de partea sa, nu ca un teren minat. De aceea, în paginile cărții, vei regăsi un echilibru între explicații științifice pe înțelesul tuturor, exerciții concrete (50 la număr) și momente de introspecție autentică.
Când nu scrie sau nu susține sesiuni individuale și programe, Mihaela inspiră și educă prin conținut online, podcasturi și workshopuri, ghidând oamenii spre o viață mai calmă, mai clară și mai conectată cu sine.
Aceasta nu este o carte despre „gândește pozitiv” – ci una despre cum să-ți înțelegi mintea, s-o îmblânzești și să mergi mai departe cu ea în echipă.
STOP – Anxietate, Atacuri de Panică și Blocaje Emoționale
Subiectul sănătății mentale pare, uneori, infinit. Dar când ești în mijlocul anxietății, al fricii sau al blocajului emoțional, nu ai nevoie de 1000 de soluții. Ai nevoie de una care funcționează.
Această carte este acea soluție. Scrisă de psihocoach-ul Mihaela [Numele tău], un specialist cu experiență practică profundă, „STOP” este un ghid clar, empatic și accesibil pentru toți cei care se confruntă cu anxietate, atacuri de panică sau stări emoționale care îi țin pe loc.
Conținutul este structurat în pași simpli, direcți și umani – cu peste 50 de exerciții practice, testate și adaptate pentru viața reală. Nu doar că înveți ce se întâmplă în mintea ta, dar afli și cum să recapeți controlul, echilibrul și siguranța emoțională.
Scrisă cu un limbaj cald și natural, cartea te însoțește ca un prieten bun – fără să judece, fără să ceară perfecțiune. Fiecare pagină este o invitație spre o versiune a ta mai liberă, mai calmă, mai autentică.
Mihaela nu doar predă, ci susține, prin propria experiență, prin povești reale și prin instrumente psihologice care eliberează. Ea îți amintește, cu blândețe, că ai în tine puterea de a te ridica, de a te vindeca și de a-ți trăi viața cu sens.
📘 Acum e momentul să spui STOP fricii și să-ți iei zborul. Ai în mână un ghid – și o busolă – spre libertatea ta interioară.